ทำอย่างไรให้ห่างไกล ‘มะเร็งปากมดลูก’

มะเร็งเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอาหารและวิถีชีวิตของเรามากทีเดียว การใช้ชีวิตอย่างใส่ใจสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ ยกตัวอย่างเช่น กินอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารมัน อาหารที่มีสารเคมีปนเปื้อน ไม่สูบบุหรี่ เคี้ยวยาเส้น ดื่มเหล้าของมึนเมาต่าง ๆ หลีกเลี่ยงการใช้หรือสัมผัสสารเคมีทั้งที่บ้านและในการทำงาน ทำทุกวิถีทางที่จะปกป้องตัวเราเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทุกชนิด ฯลฯ

การฝึกลมปราณในผู้สูงอายุ

การฝึกลมปราณทำให้ได้รับอากาศเข้าไปในร่างกาย และเป็นการฝึกอารมณ์ให้สงบ แจ่มใส เป็นสุขในคราวเดียวกัน การใช้ท้องสูบลมปราณมีประโยชน์อีกด้านหนึ่ง คือ จะทำให้เลือดไหลเวียนไปจามจุดต่างๆ ของร่างกายได้สะดวก การไหลเวียนเลือดที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งของการมีสุขภาพที่ดี ยังช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุใหม่ๆ กายที่ร่วงโรยกลับกระชุ่มกระชวยเหมือนเด็กๆ ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว

กระดูกพรุน ทำกระดูกหักซ้ำซ้อน

โรคกระดูกพรุนภัยเงียบ ทำกระดูกหักซ้ำซ้อนในผู้สูงอายุ ชี้ออกกำลังกาย กินอาหารครบ 5 หมู่ ลดอาหารไขมันสูง งดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ ช่วยป้องกันได้ นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ภาวะสังคมผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนได้สูง พบในเพศหญิงร้อยละ 33 และเพศชายร้อยละ 20 ซึ่งโรคนี้เป็นภัยเงียบ

“ผ่าตัดวันเดียว” กลับบ้านได้ใน 12 กลุ่มโรค

สธ.เพิ่มบริการผ่าตัดวันเดียวกลับบ้านให้ผู้ป่วย พร้อมแถมอีก 7 รายการยาเป็นของขวัญปีใหม่ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า ในปี 2561 จะเพิ่มบริการผ่าตัดวันเดียวกลับบ้าน หรือ One Day Surgery ไว้คอยบริการผู้ป่วยใน 12 กลุ่มโรค ประกอบด้วย โรคไส้เลื่อนที่ขาหนีบ โรคถุงน้ำที่อัณฑะ โรคริดสีดวงทวาร ภาวะเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด โรคเส้นเลือดดำโป่งพองในหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร

หลังการจัดฟัน ต้องดูแลรักษาอย่างดี

หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อได้รับคำปรึกษาถึงความจำเป็น และความเป็นไปได้ในการจัดฟัน และหากพิจารณาแล้วพบว่าสามารถจัดฟันได้ ก็ควรตรวจดูสภาพช่องปากโดยทั่วไป ว่ามีสภาพดีแล้วหรือยัง โดยหากมีเหงือกอักเสบ มีหินปูน ก็ต้องขูดหินปูน ทำความสะอาดฟันเสียก่อน หากมีฟันผุ ก็ต้องอุดเสียก่อน และหากฟันซี่ไหนที่ค้องรักษารากฟัน ก็ต้องทำให้เรียบร้อยเสียก่อนเช่นกัน ส่วนฟันที่ทันตแพทย์จัดฟันสั่ง ให้ถอนเพื่อการจัดฟัน ก็ควรต้องถอนก่อน แล้วค่อยเข้าสู่กระบวนการการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันต่อไป

‘สคอ.-ศปถ.’ จับมือคุมเข้ม ‘7 วันอันตราย’

จากผลการรายงานสถานการณ์ความปลอดภัยทางถนนโลก ประจำปี2015 ที่ได้ศึกษาไว้ว่า “ประเทศไทย” มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุ เป็นอันดับ 2 ของโลก รองจากประเทศลิเบีย และ”เสียชีวิตจากมอเตอร์ไซค์ เป็นอันดับ 1 ของโลก”ส่วน”รถปิกอัพ”เป็นยานพาหนะที่เกิดอุบัติเหตุจนเสียชีวิต เป็นอันดับ 2 ซึ่งสถิติดังกล่าวชี้ให้เห็นว่า “ถนนในเมืองไทยอันตรายที่สุดในโลก”

คราบพลัค บนเนื้อฟัน

หลายคนคงอยากรู้สาเหตุของปัญหาฟันเหลืองไม่ขาวเหมือนแต่ก่อนวันนี้ คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา จะมาพูดถึงสาเหตุที่ทุกคนอยากรู้ว่าฟันของตัวนั้นเหลืองได้อย่างก็คือการทานอาหารเครื่องดื่มที่มีสีบ่อยมากเกินไปอย่างเช่น กาแฟ น้ำอัดลม ลูกอม เบียร์ อื่นๆ อีกมาย แล้วแปรงฟันไม่สะอาดทำให้คราบแบคทีเรียหินปูนเกาะติดฟันของคุณมาเป็นเวลานานจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันคุณนั้นเหลืองได้ หรือไม่ว่าจะเป็นผลไม้ต่างๆอย่างเชอรี่ บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่

เทศกาลตรวจกระเช้าปีใหม่ คุมเข้มคุณภาพสินค้า

กทม.ได้เริ่มส่งเจ้าหน้าที่ออกตรวจสอบการจำหน่ายสินค้าที่นำมาจัดกระเช้าป้องกันการนำสินค้าไม่ได้คุณภาพหมดอายุ มาบรรจุในกระเช้า เพื่อเป็นการคุ้มครองผู้บริโภคด้านอาหารโดยได้ขอความร่วมมือให้ผู้จำหน่ายกระเช้าของขวัญคัดเลือกสินค้าคุณภาพดี ศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร (กทม.) เปิดเผยว่าขณะนี้ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลปีใหม่ซึ่งประชาชนต่างซื้อหาของขวัญปีใหม่รูปแบบต่าง ๆ มอบให้แก่กัน

แพทย์เตือนใช้สารเร่งผิวขาว อันตรายถึงตาย

สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์เตือนใช้สารเร่งผิวขาว ทั้งอาหารเสริมและเสริมความงามมีการซื้อขายผ่านอินเทอร์เน็ตมากขึ้น ชี้หากใช้เกินขนาดหรือผิดวิธี อาจทำให้อันตรายถึงขั้นเสียชีวิต นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวถึง สารที่ทำให้ผิวขาวซึ่งทางการแพทย์นำมาใช้เพื่อการรักษาผู้ป่วยเป็นหลัก ปัจจุบันที่ใช้ คือ กลูตาไธโอน เป็นสารในกลุ่มไตรเปปไทด์

ประเภทของคลีนซิ่ง

ถ้าพูดถึงคลีนซิ่ง หรือ รีมูฟเวอร์ นั้นต้องบอกว่ามีหลายแบบหลายประเภทจริงๆ ในแต่ละแบบก็มีหลายยี่ห้อเรียกได้ว่าถ้าไม่มีตัวเลือกอยู่ในใจแล้วไปซื้อเลยคงเลือกกันไม่ถูกแน่นอน ถ้าแบ่งคลีนซิ่งออกเป็นกลุ่มๆเรามักแบ่งตามความแตกต่างของเนื้อผลิตภัณฑ์ ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลักๆ คือ 1. Cleansing Water