3 ผักอุดมวิตามินเอ บำรุงดวงตา

กรมแพทย์แผนไทยแนะ 3 ผักวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงดวงตา ชี้ผักบุ้งช่วยลดอาการปวดดวงตา แสบตาจากการใช้งานหนัก ตำลึงช่วยบำรุงสายตาช่วยการมองเห็น ฟักทองช่วยสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่า แนะใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนเกิน 30 นาทีต้องพักสายตา

เลี้ยงลูกให้ถูกทาง

คุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้หน้าจอโทรทัศน์หรือแท็บเล็ตเป็นพี่เลี้ยงลูกหรือเปล่า หลายบ้านมักเปิดทีวีให้มีเสียงเป็นเพื่อนเวลาอยู่ในบ้าน บ่อยครั้งก็นั่งดูละครหรือรายการโทรทัศน์กันเผลอๆ ลูกบางคนก็ได้ดูได้ฟังเสียงทีวีมาตั้งแต่แบเบาะ หรือพ่อแม่อาจอุ้มลูกมาป้อนข้าวป้อนน้ำตรงหน้าจอกันเลยทีเดียว

ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ

ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ คือ ฉนวนที่นำมาเคลือบด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ หรือ ฉนวนที่นำมาเคลือบด้วยสแตนเลสฟอยล์ หน้าเดียว หรือสองหน้า หรือแบบผสม เพื่อเพิ่มคุณสมบัติด้านการ สะท้อนความร้อน การทนต่อแรงเสียดสี และสารเคมี

‘อส.ทหารพราน’กตัญญู กลับบ้านดูแลแม่ป่วยโดนยิงดับ

สลด! อาสาทหารพรานลากลับบ้านดูแลแม่ป่วย แต่ใครจะรู้ว่านั่นจะเป็นการเจอกันครั้งสุดท้าย ก่อนคนร้ายบุกยิงตายหน้าบ้าน เมื่อวันที่ 23 ต.ค. ร.ต.ท.ภูมิภัทร พงศ์ยุพาพันธ์ รองสารวัตรสอบสวน สภ.เจาะไอร้อง จ.นราธิวาส เปิดเผยว่า เมื่อช่วงกลางดึกทีผ่านมา มีเหตุคนถูกยิงเสียชีวิตหน้าพักเลขที่ 24/1 หมู่ 6 ต.จวบ

ศูนย์พัฒนา และสงเคราะห์ชาวเขา

เมื่อเป็นถิ่นที่อยู่ของชาวเขาเผ่าต่างๆ เช่น มูเซอดำ ม้ง ลีซอ ฯลฯ จึงได้มีการจัดตั้ง “ศูนย์วัฒนธรรมชาวเขาบ้านอุมยอม” เพื่อเปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวได้เรียนรู้เรื่องราว ของวิถีชีวิตที่น่าสนใจของชนเผ่าต่างๆ โดยมีการจัดนิทรรศการแสดงเสื้อผ้า เครื่องประดับ เครื่องใช้ จำลองของชาวมูเซอ และบริเวณด้านนอกยังจัดทำเป็นลานเต้น “จะคึ” ซึ่งคือการเต้นรำของเผ่ามูเซอที่นิยมเต้นกันในงาน “กินวอ” หรืองานขึ้นปีใหม่นั่นเอง

ปลูกฝังลูก ให้รักการอ่าน

วิธีง่ายๆ ที่จะใช้ปลูกฝังเจ้าตัวน้อยให้หันมาอ่านหนังสือ และหลงรักการอ่านโดยไม่รู้ตัว 1.อุ้มลูกนั่งตัก อ่านออกเสียงสูงต่ำ ทำเสียงเล็กเสียงน้อย มีจังหวะหนัก เบาขณะอ่านหนังสือให้ลูกฟัง การชวนดูภาพในหนังสือ หยอกเย้า กอด สัมผัส เคลื่อนไหวร่างกายเด็ก จะเร้าความสนใจในตัวหนังสือที่เราอ่านให้ลูกฟังมากยิ่งขึ้น

‘เบญจา’นอนคุกคืนแรกเครียด หวังได้ประกันตัววันนี้

‘เบญจา’นอนคุกคืนแรกเครียด หวังได้ประกันตัววันนี้ “ เบญจา ” อดีตรมช.คลัง นอนคุกคืนแรกเครียด แต่ปรับตัวได้ หวังศาลอนุญาตให้ปล่อยตัวชั่วคราว ด้านอธิบดีกรมราชทัณฑ์ เผย ผู้ต้องหา 5 รายไม่มีปัญหาด้านสุขภาพ

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ เราควรกิน วิตามิน C ควบคู่ไปด้วย

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ เราควรกิน วิตามิน C ควบคู่ไปด้วย จากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยคิงส์ตัน พบว่า ชาขาวไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หากยังเป็นแหล่งของโปรตีนชนิดเดียวกับโปรตีนที่ค้นพบในเซลล์ผิว­­ โดยเฉพาะคอลลาเจน ซึ่งก็ทำหน้าที่ต้านเอนไซม์ที่คอยทำลายผิวพรรณให้หย่อนคล้อยได้­­นั่นเอง

ทั่วไทยพร้อมใจอุปสมบทหมู่ ถวายในหลวงร. 9

ที่โรงเรียนเทศบาล 1 (บ้านท่าตะเภา) จ.ชุมพร ได้จัดพิธีมอบผ้าไตรให้แก่ผู้ที่เข้าบรรพชาอุปสมบทหมู่ทั้งสิ้น 224 คน ในโครงการบรรพชาอุปสมบทหมู่เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร โดยมีนายณรงค์ พลละเอียด ผู้ว่าฯ ชุมพร เป็นประธานฝ่ายฆราวาส พระเทพมงคลกวี เจ้าคณะจังหวัดชุมพรเจ้าอาวาสวัดโพธิการาม และพระราชวิจิตรปฏิภาณ เจ้าคณะจังหวัดชุมพร เจ้าอาวาสวัดราชบูรณะ (พระอารามหลวง) เป็นประธานฝ่ายสงฆ์ โดยมีข้าราชการ เจ้าหน้าที่ ญาติพี่น้องผู้ปกครองของผู้บรรพชาอุปสมบทหมู่ครั้งนี้ เข้าร่วมพิธีเป็นจำนวนมาก

ร่วมซ้อมการแสดงมหรสพสมโภชงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ

กทม. 16 ต.ค. – สำนักการสังคีต กรมศิลปากร และวิทยาลัยนาฏศิลป์ สถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ทั้ง 12 แห่งทั่วประเทศ ร่วมซ้อมการแสดงมหรสพสมโภชงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และถือเป็นครั้งแรกที่นักแสดงทั้งหมดได้ซ้อมร่วมกันตามแบบราชประเพณีดั่งเดิมของไทย